「羊が一匹～ 羊が二匹～」
眠れない時は羊を数えなさい！と、教えられましたが
別に猫ちゃんや犬クンでもいいのになぁ～(￣△￣＃)
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数える行為は集中力を必要としない作業です。このような単純な作業を繰り返しているうちに、人間は飽きてきてしまい眠くなる！というのが羊を数える理由です。
しかし、羊を数えるのは何故だろう？(*ノ▽ノ)
①「羊」は英語で sheep(シープ)、「眠る」はsleep(スリープ)です。「シープ」と「スリープ」 発音が凄く似ていますよね♪ 「シープ、シープ」と数えている内に「スリープ、スリープ（眠れ、眠れ)」と、自分に催眠をかける意味も込められている！ という説が有力となっています。
②sheep(シープ)を発音するときに、最初に ｓｈｅｅ（シー） と息を吸い、次にpoo(プー)と息を吐きます。すると、呼吸のリズムが整い、リラックスできる → だんだん眠くなる～。
③欧米では「羊」＝「眠気を誘う生き物」とされています。
「のんびりとしていて暖かい」 ・ 「心が安らぐ」などのイメージがあるそうです。このような景色を想像してリラックスする！などの説がありました。
この三つの説を組み合わせれば、眠れる事間違いなし！？
著者出川 雄一（ツイッター） 障がい者の工賃を高める仕組み（福祉資本主義）を考え、実践しております。主に点字名刺・点字印刷・ハンドメイドなど。障がい者ブランド（ココリティ）の活動も行っています。
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